Volver a Mí · por Flor Freccero
A veces no necesitás hacer más. Necesitás volver a vos.
- Respiración
- Regulación
- Reconexión
- Consciencia
El automático
Vivimos respondiendo.
- A obligaciones.
- Al trabajo.
- A la familia.
- A las expectativas.
- A lo que sigue.
Y muchas veces dejamos de escucharnos.
Volver a Mí nace para frenar ese automático. Aunque sea un rato. Para volver a habitar el cuerpo y la respiración, estar presente y reencontrarte con vos.
Sesiones individuales
Respiración consciente, a solas con Flor.
Si el estrés no afloja o te cuesta soltar el día, podés empezar por una sesión individual. También sirve como sumatoria si ya estás en otro programa de Calm Infinity®, como el de bruxismo o el de fibromialgia.
- Respirar para regular la respuesta al estrés
- Prácticas para usar en el momento en que aparece
- Volver a sentir el cuerpo antes de dormir
Quién lo lidera
Movimiento. Educación. Respiración. Consciencia.
La historia de Flor estuvo unida durante años a la educación, la gestión y el movimiento.
- Docente.
- Formada en Administración Pública.
- Vicerrectora durante años de un jardín maternal.
- Bailarina profesional durante más de diez años.
- Creadora y directora de sus propias escuelas de danza, donde formó a cientos de mujeres.
Con el tiempo, su recorrido fue hacia la respiración consciente, la regulación y la reconexión. Hoy esa historia tiene nombre. Volver a Mí.
Empezá por una conversación.
Contanos cómo estás y te explicamos cómo es Volver a Mí, sin compromiso de nada. Te responde una persona.