ICE Infinity · Jornada presencial
Tu problema no es el estrés. Es que nadie te entrenó para salir de él.
Una jornada de 10 a 17 h para entrenar cómo responde tu cuerpo bajo presión. Respiración, medición de HRV y, al final, el hielo. Cupos limitados. Ya la vivieron más de 300 personas.
¿Te pasa?
Vivís en alerta aunque todo esté bien.
- Tu cabeza no corta, ni cuando querés descansar.
- Tu cuerpo sostiene una tensión que no sabés soltar.
- Reaccionás antes de poder elegir cómo responder.
Lo estás resolviendo con la cabeza. Esto se entrena con el cuerpo, y se entrena en un día.
Cómo se vive
Cuatro momentos, un solo día.
Desprogramación
Entender cómo funciona el estrés y por qué tu cuerpo reacciona como reacciona.
Respiración
Respiraciones guiadas para empezar a regularte desde el cuerpo.
Medición de HRV
Ves con datos cómo responde tu sistema nervioso antes, durante y después.
Hielo
La inmersión guiada cierra la jornada. Ahí se pone a prueba lo que practicaste.
Qué incluye
La jornada completa.
- Desayuno consciente
- Bebidas todo el día
- Almuerzo consciente
- Respiraciones guiadas
- Entrenamiento mental
- Medición de HRV
- Inmersión en hielo guiada
- Remera del evento
- Agenda y lapicera
- Fotos de la jornada
- Informe de HRV de regalo
De 10 a 17 h. La fecha y el lugar de la próxima edición se confirman al reservar.
¿Es para vos?
Para quién es y para quién no.
Es para vos si
- Querés salir del automático.
- Querés entrenarte de verdad.
- Buscás algo que puedas usar en tu vida diaria.
No es para vos si
- Buscás algo rápido.
- Solo querés motivación por un rato.
- Preferís no incomodarte ni un poco.
Cómo es por dentro
Una edición, en un video.
Resumen de una edición de ICE InfinityTambién hay testimonios de participantes y la mirada de un reumatólogo sobre la jornada, en el canal de YouTube de Calm Infinity®.
Preguntas frecuentes
Antes de reservar.
¿Necesito experiencia previa?
Para nada. Todo está guiado paso a paso, desde cero.
¿Y si me da miedo el hielo?
Se respeta tu ritmo en cada etapa, también en el hielo. Nadie te apura.
¿Es solo hielo?
El hielo es una parte. Lo central es la respiración, que se practica durante toda la jornada para que llegues a ese momento sabiendo cómo bajar la alerta de tu cuerpo.
¿Qué me llevo?
Respiraciones y prácticas que podés repetir en tu casa. Y el informe de tu HRV.
¿Cuándo es la próxima?
Las fechas se anuncian por WhatsApp y en Instagram. Escribinos y te avisamos.
Cupos limitados por jornada.
Reservá tu lugar en Hotmart. Si tenés dudas antes de pagar, escribinos.